文章來源 : http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508010210459
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知識問題
肝炎（學名：Hepatitis）是肝臟的炎症。肝炎的原因可能不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導致肝炎。
肝炎分急性和慢性肝炎
由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分為A至G型共七型病毒性肝炎。能引起肝臟細胞腫脹，是世界上流傳廣泛，危害很大的傳染病之一[1]。
1908年，才發現病毒也是肝炎的致病因素之一。1947年，將原來的傳染性肝炎(infectious hepatitis)稱為A型肝炎(Hepatitis A, HA)；血清性肝炎(serum hepatitis)稱為B型肝炎(Hepatitis B, HB)。1965年人類首次檢測到B型肝炎的表面抗原。
此外，病毒性肝炎還有C型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎。過去被定為己型肝炎病毒的病毒現在被確定為B型肝炎病毒的一個屬型，因此己型肝炎不存在。
1. 注意生活起居、睡眠充足
熬夜、睡眠不足、過度勞累適肝臟的大敵，也是肝炎、肝病的元兇。根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨一至三時為肝經時間，一定要睡覺才可養肝；就現代的理論來看，則晚上十時至凌晨二時為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽乾、火氣大，甚至出現黑眼圈、有礙美容。所以說，養肝、保肝的最好方法是十時睡覺，充足睡民。
2. 保持樂觀人生
肝臟在五行中，肝屬木。而「喜傷心、怒傷肝」，也就是說如果你經常處於心情暴怒、鬱鬱寡歡對您的肝也是一大傷害。
3. 不抽煙
抽煙對肝臟百害而無一利。吸食香煙時血液中的尼古丁濃度會提高，而這些尼古丁又需要由肝臟來解毒與負擔。
4. 不喝酒
酒精對於肝細胞的危害可以說是相當直接，任何的酒類，都需要經過肝的代謝過程，不但會增加肝的負擔，對於慢性肝炎的患者來說更會加速肝硬化與肝癌的進程。
5. 注意營養均衡
養成定時定量攝取適當的飲食習慣，多吃綠色蔬菜及水果，對於大便流通，減少肝臟負擔有相當大的幫助。
6. 不吃發霉的食物
避免進食不新鮮的食物，包括發霉的米或花生，以免因為黃趜毒素造成肝癌的危險性發生。
7. 避免攝取過多的動物性油脂及膽固醇，如肥肉、內臟等。
8. 定期追蹤肝功能指數，更能保肝
每年應抽血檢驗一次，以罹患肝病者應服從專科醫師指示耐心服用，不可因數據一下降過慢而胡亂換醫、換藥。
9. 少吃醃製品、與含有人工香料、化學食品添加物的東西
因為這類化學物質所產生的毒素，需要經過肝的代謝，在體內首當其衝的就是肝，對肝臟來說都是一種負擔。
10. 運動方面
運動幾乎是任何器官的保養與養生的不二法門了，適度的運動，每星期至少兩次，每次時間在三十分鐘左右運動，不但有助於血液循環，促進新陳代謝，對於神經系統的活絡也很有幫助，並且運動有助於腦部分泌腦內啡，可以有效的對抗憂鬱的情緒。
11. 平時藥膳調理
三花茶：取菊花、金銀花、茉莉花各一克，沖熱開水五百西西，當茶頻頻飲用。適度飲用「三花茶」可養肝，改善口苦咽乾症狀。
蛤蜊蒸薑：蛤蜊、薑少許，加適量水煎煮，取汁飲用。此蛤蜊蒸薑有清肝利濕、滋陰、輕堅散結的功效。
茵陳蒿茶：茵陳蒿五錢、白芍三錢、紅棗七枚、山槴子三錢、柴胡五錢、生甘草三錢、連翹三錢，同時入瓷鍋中，加水適量，煎至二碗半即可，分三餐飲用。此茵陳蒿茶可舒肝、利濕熱。用於預防肝炎。
我們都知道，「一分的預防勝於十分的治療」，雖然肝病有多種分型，但只要遵照上述的要領，有恆心的來執行，即使不幸被感染了肝炎，或得到肝病，也會降低轉變肝硬化、肝硬癌的機會，所以提醒讀者，寶貝你的肝應該從現在開始，永遠不會太遲。
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| 發問者： | 老爹 ( 初學者 5 級) | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 發問時間： | 2008-01-02 23:54:31 | |||||
| 解決時間： | 2008-01-18 00:03:11 | |||||
| 解答贈點： | 20 ( 共有 0 人贊助 ) | |||||
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最佳解答
肝炎（學名：Hepatitis）是肝臟的炎症。肝炎的原因可能不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導致肝炎。
肝炎分急性和慢性肝炎
病毒性肝炎
由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分為A至G型共七型病毒性肝炎。能引起肝臟細胞腫脹，是世界上流傳廣泛，危害很大的傳染病之一[1]。
1908年，才發現病毒也是肝炎的致病因素之一。1947年，將原來的傳染性肝炎(infectious hepatitis)稱為A型肝炎(Hepatitis A, HA)；血清性肝炎(serum hepatitis)稱為B型肝炎(Hepatitis B, HB)。1965年人類首次檢測到B型肝炎的表面抗原。
此外，病毒性肝炎還有C型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎。過去被定為己型肝炎病毒的病毒現在被確定為B型肝炎病毒的一個屬型，因此己型肝炎不存在。
熬夜、睡眠不足、過度勞累適肝臟的大敵，也是肝炎、肝病的元兇。根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨一至三時為肝經時間，一定要睡覺才可養肝；就現代的理論來看，則晚上十時至凌晨二時為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽乾、火氣大，甚至出現黑眼圈、有礙美容。所以說，養肝、保肝的最好方法是十時睡覺，充足睡民。
2. 保持樂觀人生
肝臟在五行中，肝屬木。而「喜傷心、怒傷肝」，也就是說如果你經常處於心情暴怒、鬱鬱寡歡對您的肝也是一大傷害。
3. 不抽煙
抽煙對肝臟百害而無一利。吸食香煙時血液中的尼古丁濃度會提高，而這些尼古丁又需要由肝臟來解毒與負擔。
4. 不喝酒
酒精對於肝細胞的危害可以說是相當直接，任何的酒類，都需要經過肝的代謝過程，不但會增加肝的負擔，對於慢性肝炎的患者來說更會加速肝硬化與肝癌的進程。
5. 注意營養均衡
養成定時定量攝取適當的飲食習慣，多吃綠色蔬菜及水果，對於大便流通，減少肝臟負擔有相當大的幫助。
6. 不吃發霉的食物
避免進食不新鮮的食物，包括發霉的米或花生，以免因為黃趜毒素造成肝癌的危險性發生。
7. 避免攝取過多的動物性油脂及膽固醇，如肥肉、內臟等。
8. 定期追蹤肝功能指數，更能保肝
每年應抽血檢驗一次，以罹患肝病者應服從專科醫師指示耐心服用，不可因數據一下降過慢而胡亂換醫、換藥。
9. 少吃醃製品、與含有人工香料、化學食品添加物的東西
因為這類化學物質所產生的毒素，需要經過肝的代謝，在體內首當其衝的就是肝，對肝臟來說都是一種負擔。
10. 運動方面
運動幾乎是任何器官的保養與養生的不二法門了，適度的運動，每星期至少兩次，每次時間在三十分鐘左右運動，不但有助於血液循環，促進新陳代謝，對於神經系統的活絡也很有幫助，並且運動有助於腦部分泌腦內啡，可以有效的對抗憂鬱的情緒。
11. 平時藥膳調理
三花茶：取菊花、金銀花、茉莉花各一克，沖熱開水五百西西，當茶頻頻飲用。適度飲用「三花茶」可養肝，改善口苦咽乾症狀。
蛤蜊蒸薑：蛤蜊、薑少許，加適量水煎煮，取汁飲用。此蛤蜊蒸薑有清肝利濕、滋陰、輕堅散結的功效。
茵陳蒿茶：茵陳蒿五錢、白芍三錢、紅棗七枚、山槴子三錢、柴胡五錢、生甘草三錢、連翹三錢，同時入瓷鍋中，加水適量，煎至二碗半即可，分三餐飲用。此茵陳蒿茶可舒肝、利濕熱。用於預防肝炎。
我們都知道，「一分的預防勝於十分的治療」，雖然肝病有多種分型，但只要遵照上述的要領，有恆心的來執行，即使不幸被感染了肝炎，或得到肝病，也會降低轉變肝硬化、肝硬癌的機會，所以提醒讀者，寶貝你的肝應該從現在開始，永遠不會太遲。
- 2008-01-12 00:57:51 補充 普拿疼"雖不傷胃，但卻傷肝~~ "不含阿斯匹靈，沒有副作用"幾乎已和普拿疼畫上等號，聽起來覺得這種藥真是棒透了今天看到這篇文章，聯想到前幾天報上有說現在年輕人從網路上學到"吃普疼自殺"，只要26顆就會致命，因為會對肝臟及循環系統造成不可補救的傷害，據報上說：8小時內後悔都還可以向醫院求助，只要超過8小時即使治療也會有副作用會造成終生難以痊癒的傷害，通常第二天會開始覺得不舒服，噁心想吐...，第四天會陷於昏迷，第五天就莎優娜啦了，所以啊...藥還是不要亂吃的好。
- 2008-01-12 00:58:13 補充 大家有看過最近普拿疼的廣告嗎？有個爸爸感冒不吃藥，原因是因為吃藥有副作用，但是媽媽說，普拿疼不含阿司匹林不傷胃。雖然整個廣告沒說到普拿疼沒副作用但是這個廣告還是有很大的問題，會讓人家以為普拿疼沒副作用，其實普拿疼雖然不傷胃，但是卻傷「肝」（因含有乙醯、苯酚，故傷肝）。小孩吃太多可能會引起「猛暴性肝炎」，而有肝炎的病人更是禁吃，尤其是B 型肝炎剛感染的時候，有點像感冒，有些人就會吃普拿疼，但是這是很不好的喔，會使你的GOP、GPT都昇高很多，所以藥是不能亂吃的~~市面上各大品牌的感冒藥及止痛藥都有副作用，某些品牌的副作用傷腎，有些品牌的傷肝。大多數的止痛藥都會傷肝，西藥則幾乎都傷腎。
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