何將癌細胞，變回成正常細胞 - 友 來函 照登

何將癌細胞，變回成正常細胞.....()

----值得一看再看

 

快樂 癌瘤就消失了

電視報導放棄美國籍但歸化台灣的律師文魯彬在2003年得了肺癌，醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。他說3年來他少吃蛋白質(肉類)，改吃排毒早餐(地瓜＋水果＋蔬菜＋糙米飯)以及每天喝2,000cc的蘋果汁，心情放輕鬆，奇蹟式地已和肺癌說拜拜了。

某人得了癌瘤，全家環島旅遊兩個月...就好了。

 2006年４月電視報導某甲得了癌瘤，醫生說只剩兩個月性命，絕望之餘，全家環島旅遊"最後的"兩個月後，腫瘤就奇蹟地消失了。

如何將癌細胞變回成正常的細胞?

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回正常圓潤的細胞。

台大病理科醫生李豐女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。就是要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。

她有兩段名言：
「人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞) 「不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞!」

希望您由這裡頭得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。 

每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門;每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」

這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。

她說：人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。

而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」

她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。

李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。

以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」

因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。

排毒性最好的20種超級食物

1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔 9.山藥 10.牛蒡 11.蘆筍 12.洋蔥 13.蓮藕 14.白蘿蔔 15.山茼蒿 16.地瓜葉 17.蘿蔔葉 18.川七 19.優格 20.醋 諮詢指導/喬聖琳(長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師)

另外，前黃順興縣長機要秘書的魏姓同學得了肺癌按照專精於癌症臨床研究的前馬偕醫院院長呂革令博士之建，言認真改變吃的習慣(少吃酸性食品，改吃鹼性食品)，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動。一年後腫瘤呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

少吃酸性食品，改吃鹼性食物:

1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等。 

3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚。

4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、

  檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶。

尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

生氣容易得腫瘤，全世界都知道

台大李豊醫師30多年前得絕症淋巴腺癌亦如此痊癒，她多做了天天爬山及讀佛經-其意義在於不要煩惱。反之，像我的好友在精神上遭受重大打擊後，就患了淋巴腺癌，在台大醫院折磨了生命最後的11個月，非常不幸。

史丹福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1~2毫升給小老鼠打上，1~2分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。

奉勸大家：

要多吃鹼性食物

要有適當的運動

要保持愉悅心情

快樂-癌瘤就消失了

您就能：健康、長壽、又快樂

停止投資／香蕉白脈抺斑

昨晚, 下班回家前, 去妹的店送向許小姐買的水餃給妹當餐.
昨天, 3/15 (二) 開始用香蕉白抺塗臉上的斑．打算每天吃一根香蕉，就用白脈塗斑．午晚都吃就都抺．

*

算命的朋友一再叮嚀，我今年不宜做投資，尤其是股市方面．若要投資，要做不動產，買房買地較好．一，二月，十一，十二月是很不妥的月份，其他月份也要儘量避免．
那就要停歇一年了．

算命的朋友還說：要注意健康，保持好心情．那．．．病況會惡化？．．．癌？

日後要做的事：
1. 注意自己的健康, 維持好心情;
2. 更關心家人－爸媽，妻子兒女，還有正在困境的的妹妹．
3. 專注工作, 上好班.  保住工作.
4. 整理已擁有的一切－資料，機會，人脈，想法．
5. 練功－多讀書，收集資料，聽演講．
6. 節儉，勤奮，多運動，以減低體重．

*

傍晚去妹處, 看她搬店計劃的進行狀況.

女人是否能好命、在於是否挑對了男人 (取自網友 張 * * 的 facebook )

女人是否能好命、在於是否挑對了男人  (取自網友 張** 的 facebook )

 

一位朋友，覺著老婆越來越懶惰自私，脾氣也一天比一天暴躁。 因此，他們天天吵架，吵到最後，朋友有了外遇，結果很簡單，停妻再娶。 他的前妻也很快就嫁了。 因為沒有孩子，他們各自進入新的婚姻都比較順利和適應。   這朋友在婚後，先前的第三者變成了後妻，溫情也開始消失殆盡。 他的家裡，又開始跟以前一樣了，動不動就吵聲不斷，後妻連家務也不做，還得朋友里里外外收拾。 朋友覺得自己命不夠好，找的老婆一個不如一個，為此天天唉聲嘆氣。   直到有一天，偶然機會，在一個飯局上碰到前妻的現任丈夫。 兩個男人原本無話，客套寒暄⋯⋯後，幾杯酒下肚，他終於忍不住，詢問人家的婚姻狀況。 那男人相貌普通， 說話卻擲地有聲：她是個很好的女人，特別溫柔體貼，家務全包， 還那麼疼我，對我的親戚朋友也是該豪爽就豪爽，該關心就關心。 這樣的女人，真是不多了。   朋友說，當時就覺得腦袋“嗡”地一下，心說，她有那麼好？ 自己怎麼就沒發覺呢？ 這些話，是他要面子糊弄我吧？   不久之後，巧的很，朋友在超市買東西，，遠遠看見前妻與她的現任丈夫。 朋友躲在一邊觀察良久，終於確認， 他們很幸福。那種幸福，刻在前妻的如花笑顏裡，藏在她身邊那個男人的溫情擁抱裡。   看來老婆是天使還是巫婆，全靠男人來塑造。   女人嫁給好男人，嫁的那刻，是下了決心跟男人好好過日子的。 她的選擇會讓她有得到也有失落，她可能因此而永遠錯過了更好更愛她的人， 而如果她做出這樣的奉獻後男人還不珍惜她，把她當老媽子使喚，那女人就真變成老媽子了。 所以， 要想讓老婆永遠是天使，就要先把她當天使來對待，即使她的長相和脾氣不像天使， 但你真把她當了天使，她就會給自己天使的性情，慢慢變成天使。   沒有天生的巫婆，只有後天的黃臉婆。 一個對女人不尊重的男人，一個不懂女人的男人，他看不見天使，只能碰上巫婆   雖然在婚姻中，忍耐是一種美德，但如果有愛，就不存在忍耐，而只有寬容。   當你看著自己的女人橫豎不順眼時，她便也不在乎做巫婆了。 所以，如果想要一個天使女人，就先把她當天使供在心裡吧。 因為，這世界上每一個被叫做“老婆”的女人，都有成為天使的潛質。 你會發現，原來，你態度的轉變，可以造就出一個真正的天使。   這是創造，也是維護，比忍耐更容易做到。   其實老婆是什麼？ 從前的路人.... 以前的朋友.... 現在的伴侶.... 生活的搭檔.... 感情的知音.... 一輩子的總結。   女人是一架鋼琴，遇到一位名家來彈，奏出來的是一支名曲； 如果一個普通人來彈，也許會奏出一條流行曲；要是碰上了不會彈的人，恐怕就不成歌了。 我認為婚姻的比喻大致如此。   做一個好女人真的好難，所謂好女人不單單是做個好母親！還應該是個好妻子！好兒媳！ 正所謂一人難稱百人心，真是做到面面俱到......好難！ 冥冥中一切自有安排，一切隨他去吧，珍惜擁有的，把握好今天，就夠了！ 一個人的力量其實很有限，生活中有很多東西我們都不能改變，那就嚐著改變一下自己吧！ 而生活就像一面鏡子，你笑了她也就笑了。   有些人因前世磨歷了很多災難，共渡了艱苦時光，所以在今生的茫茫人海隨便一指就能認出她的唯一； 而有些人因前世的互責排斥恩怨糾纏，所以今生必須接受尋覓的苦難，承受風雨的洗禮才能再度攜手。   兩個有情人實不容易。有些必鬚麵對流言蜚語，有些必鬚麵對眾叛親離，有些必鬚麵對世俗壓力，有些必鬚麵對生死抉擇……但不管怎麼樣兩個人的世界就是天堂，兩個人的生活就是願望。   太多的美好鏡頭其實是兩個人走到一起的理由。 難道面對生活的瑣事和不愉快的口角就能割捨曾經的愛戀和拋棄信誓旦旦的諾言？   兩個人真想相約黃昏看人生夕陽。

 

請切記：愛是責任，情是包容!

 

作者： 男人女人

100.3.13(日）

女兒回學校了．很高興女兒已是預研生．

她是逕為錄取生,報名甄試後，免面試就被錄取了．上了清大及交大共三所．

女兒直升研究所，主要是除了第一學期是班上第4名外，二,三年級各學期都是班上前3名．

簡記

100.3.10(四)夜  2:20
100.3.11(五)夜  4:41
100.3.12(六)夜  1:30

肝的食療與認知

肝的食療與認知

   文章來源：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NszapeeAAxVPPFh1Dyz8/article?mid=4276

分類：御龍宮の生理心理保健

2008/04/08 03:48

 

上班族每天三餐不定時定量、飲食不均衡、喝水量不足，種種的原因使得肝臟的健康問題，

成了上班族的流行話題。建議上班族可多攝取一些富含維生素B群的食物，有助於肝臟的新陳代謝。

尤其是維生素B群中的膽鹼與肌醇，可協助肝臟的脂肪代謝、預防脂肪肝與肝硬化的發生。

啤酒酵母富含富含維他命B群、礦物質、優質蛋白質與微量元素，可協助肝臟功能。卵磷脂富含膽鹼與肌醇，

可以保護肝臟、促進脂肪代謝、預防脂肪肝。常喝一些蜆仔湯或雞湯，豐富的胺基酸是活化肝臟機能的重要關鍵。

在歐美先進國家，工作與生活步調也是十分繁忙，肝臟問題也同樣的困擾著他們。

在歐美的一些臨床研究中發現，甜菜根所萃取的結晶物質，具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能，

甚至可媲美含豐富保肝物質水飛薊素的奶薊子或朝鮮薊。也有許多個案

在進食富含葉綠素與抗氧化成分的螺旋藻、綠藻、大麥苗粉後，肝功能都有恢復健康的現象。

一般民間會以清熱性、藥性屬寒或涼性、具有苦味的中藥材來調養肝臟機能，

常見的有黃蓮、苦茶、龜苓膏等。另外，綠豆湯、薏仁湯、酸梅湯、

青草茶、荷葉茶、魚腥草茶、枸杞菊花茶、西瓜汁，也是降肝火的超人氣食補喔。


#中醫提供簡單的藥膳，讓民眾養肝ＤＩＹ：

*芹菜蜜汁：新鮮美國芹菜洗淨切碎，放入果汁機攪碎取汁，添加蜂蜜燉熱，

溫熱服食，每日一次；有清熱解毒、養肝滋陰的作用。


*悅肝粥：虎杖 5錢，黨參、丹參各 2錢，麥芽、牛膝各 1錢，柴胡、甘草各 5分，

以 2000cc的水煎成 1000cc藥汁去渣，加入洗淨的白米約 80g煮粥，粥煮熱後加糖，溫熱服用；

有疏肝熄風、清熱解毒、活血養血、理氣等功效。


*雙耳粥：黑、白木耳各 1錢、去子紅棗 4枚、白米 80g洗淨後，加入適量的水，放入鍋內燉熱，

再加入冰糖即可食用；有滋陰養肝作用，對於肝陰不足、五心煩熱有不錯的效用。


*玫瑰參耆茶：玫瑰花、西洋參、黃耆、枸杞子、去子紅棗各 1錢，以 1000cc水煎成 500cc，

再加入少許冰糖即可飲用；有保肝養肝、激活肝臟細胞等作用。

另外肝病患者，尤其是Ｂ型肝炎或Ｃ型肝炎，臨床上已試用干擾素來治療，效果尚稱不錯，

不過，與其使用干擾素，不如平常生活中多攝取促進干擾素釋出的食物，

目前食物中的香菇、小金菇、木耳，都含有多醣體物質，能促進干擾素的抗體釋出。


*強化肝臟的妙方---苦瓜果菜汁

材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
功效：清肝、解毒。

*治療夜盲症妙方－胡蘿蔔汁-
胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，它會在肝臟中被轉換成維他命Ａ。另外，
常喝胡蘿蔔汁可以防止癌症，保護動脈，增強免疫功能及預防感染，並可降低膽固醇。


這些食物可有效保護肝臟，並且促進肝臟機能正常，建議適量攝取。
維生素B群：預防脂肪肝。食物有：豬肉、豬（雞）肝、蘑菇、酵 母、蛋類、全穀類、牛奶、大豆、番茄等。

維生素C：促進新陳代謝，並促進抗體形成，促進肝細胞的修復、再生。食物有：柳橙、草莓、奇異果、番石榴、高麗菜、花椰菜及青椒等。

維他命E：能清除體內自由基，具有抗氧化的功能，並保護肝臟細胞不被自由基攻擊破壞。食物有：葵花油、芝麻醬、小麥胚芽及全麥製品等。

礦物質鋅、硒、鈣：有助修復肝臟細胞，協助解毒，以及減輕肝臟負擔的效果；含有鋅的食物有牡蠣、南瓜子、葵瓜子、芝麻及腰果等，含硒的食物有食用菌類、紫菜、芝麻、全榖類、小麥胚粉、堅果類等。含鈣豐富的食物有牛奶、乳製品、豆腐、鮭魚、小蝦及小魚乾等。


#肝的救星

保護您的肝，天然的紅棗最好！

最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。

國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，

因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。

有鑑於此，中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。

因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，

其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，

除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常再配合吃紅棗來保肝。

光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，

而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。

枸杞+紅棗(量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)

枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、

還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;

枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：

至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。

但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人

或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。

相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。

紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。

醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。

『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血，是很好的營養品。


在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：

1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。

3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。


*西醫傳統治療可能的副作用

干擾素副作用包括發燒、頭痛，白血球及血小板減少、憂鬱，甚至導致自殺的病例。

Ribavirin: 可引起溶血性貧血，憂鬱，精神病，自殺念頭，暴力傾向，肺炎。

Lamibudin: 可造成肝腫大、乳酸中毒、胰臟炎。


#天然、安全－營養醫學療法

大麥苗精：富有天然酵素、葉綠素、纖維可幫助肝臟解毒及活化，並可抗發炎，是一種很強的抗氧化劑，可調整身體機能，達到體內環保的功能

維他命B群: 可維護肝臟的功能及健康，是肝臟必備的營養元素。

肝酵素:例如大薊可強化肝臟，增加膽汁的生產量，分解脂肪_朝鮮薊可排除體內多餘水份，增進肝臟功能_蒲公英可排除體內多餘水份及鹽份，預防肝膽失調_其它如葉綠素、肌醇、甜菜汁、膽鹼等，都是很好的肝酵素。

抗氧化劑: 能藉著轉化黃麴毒素成非致癌物質可保護肝細胞，預防肝臟病變，來達到其預防肝癌之目的。最好服用含維他命Ａ、Ｃ、Ｅ及硒，並含葡萄子、綠茶、松樹子、鋅等複合抗氧化營養素。

有機鍺+菇類精華:可增加干擾素，提高對付病毒的能力，強化天然殺手細胞的活性，活化巨噬細胞，調節免疫系統，摧毀病毒及癌細胞。

輔酵素Q10: 可調節身體免疫能力，幫助肝細胞對抗病毒及產生抗體硒酵母：可修護病變的肝細胞，可使肝癌細胞產生自動凋亡的程序，可調節身體免疫能力，增加身體對抗病毒的能力，減少癌細胞的癌化速度。


蜆-《本草綱目》中記載：「蜆，主治開胃、壓丹石藥毒，去暴熱、明目、利小便，解酒毒，治目黃。」

蜆被聯合國FAO譽為擁有最完美的蛋白質，也就是說其營養不會給身體帶來負擔，可快速完整的被人體吸收。

蜆精俗稱「蜊仔精」，有完美蛋白質及礦物質，是很好的養身保健飲品。由於現在科技帶來的便利，

已經不用自己花時間蒸煮與過濾，尤其常喝酒的，熬夜的，身體疲勞的，適量飲用，對身體的確有幫助。


#保肝水果療法

蕃茄:乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。

檸檬:檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。

李子:現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。

苦瓜：含有苦瓜素可抑制人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部腫瘤及小鼠黑色素瘤、大鼠的肝腫瘤細胞；含有胰蛋白酵素抑制劑可抑制腫瘤細胞所分泌的蛋白酵素；含有類奎寧的蛋白質可刺激體內的免疫系統和增強巨噬細胞的吞噬能力

萵苣：含有萵苣苦素可分解亞硝胺，可預防肝癌和胃癌

大白菜：含有鉬可抑制人體對亞硝胺的吸收和合成；含有硒可增強穀光甘太的活性和排除自由基；含有引朵-3-甲醇可預防乳腺的腫瘤

蘿蔔：含有多種酵素可分解致癌物亞硝胺

胡蘿蔔:含有類胡蘿蔔素，可減少肺癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌、子宮頸癌的發生

馬鈴薯：含有 [酉昆] 類可使致癌物轉為水溶性而被排出體外；含有酚類可抑制致癌物的代謝

含有酚類可抑制致癌物的代謝

茄子：含有龍葵鹼可抑制消化道的腫瘤；亦含有胡蘿蔔素、香豆素和酚酸等...

蕃薯：含有去氰表雄酮可抑制鼠的乳癌和結腸癌；含有元素鈣、鐵、磷、鉀和維生素A、B與C；不宜生食，生食可能會嗝氣或腹脹

蘑菇：含有多醣ps-k，可預防腫瘤；蘑菇中小分子抗腫瘤物質的作用比綠茶多999倍；山蘑菇-含有十八烯酸衍生物，可抑制子宮頸腫瘤細胞

南瓜:其南瓜子對人子宮頸癌抑制率有90%以上

山藥：可促進干擾素生成和增加T-細胞的數量以抑制腫瘤增殖；含有抑制唾液酸酵素可防止細胞突變；含''有機鍺''可抑制肺癌轉移

香菇：含有香菇多醣可抑制肝部、乳、胃和結腸腫瘤

橘子：預防''消化道''的腫瘤;橘皮含有"檸檬苦素"，檸檬苦素可以增強穀光甘太的活性!

(穀光甘太可以使30餘種的致癌物質失活)

橄欖：含有植物固醇，可防止腸細胞之不正常增殖及預防結腸腫瘤；

橄欖油含有鯊烯可抑制乳部和攝護腺腫瘤

木瓜：含有番木瓜鹼有抗腫瘤作用；木瓜蛋白酵素則可縮小腫瘤細胞

葡萄柚：含有果膠、蕃茄紅素和檸檬烯等預防腫瘤物質

奇異果：含有抗壞血酸和含太多醣等多種抗腫瘤物質

葡萄：含有白黎蘆醇可防止細胞癌變

西瓜：含有榖光甘太、蕃茄紅素和胡蘿蔔素....等抗氧化劑

草莓：含有鞣花酸可抑制致癌物

蘋果：含有Lectin可刺激淋巴細胞分裂和誘生干擾素

龍眼:其熱水提取液對子宮頸癌有百分之90以上的抑制率

可用蘿蔔、蘿蔔葉、蕃薯葉、牛蒡和菇類(杏鮑菇、鴻喜菇、香菇或袖珍菇...)

紅豆:免疫抗菌、健脾利尿、清熱和血、消腫解毒與降低血酯

綠豆:對抗腫瘤、抗敏抗菌、保肝護腎、清熱解毒、降低血酯與膽固醇

豌豆:防癌抗癌、增強免疫和通腸利便

黑豆:抗癌促血、抗動脈硬化、抗心肌損傷和降脂解痙

黃豆:護心抗癌、免疫抗老和調節雌性賀爾蒙

甘藍菜：含有異硫氰酸鹽可抑制乳腺、前胃及肺部腫瘤的形成

花椰菜：含有槲皮酮、穀光甘太、黃體素和引朵等抗氧化物質；

含有有異硫氰酸鹽可抑制乳腺腫瘤的形成；

亦可提高II相酵素的活性使致腫瘤物失活，減少胃、腸和呼吸道腫瘤

杏仁:可抑制小鼠的乳房腫瘤；其熱水提取物對人子宮頸癌的抑制率有50%-70%
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降低血壓：苦瓜、蘿蔔、花椰菜、南瓜、蘆筍、菠菜、胡蘿蔔與香菇

一些植物含有金屬元素可幫助合成胰島素

降低血醣：苦瓜、山藥、南瓜、花椰菜、黃瓜、胡蘿蔔與五穀米

穩定血醣：菠菜

蘿蔔-增強免疫、預防感冒

蕃薯-有黏液蛋白可保護呼吸道和對抗發炎

甘藍菜-增強免疫

花椰菜-增強免疫

茄子-抗菌抗老

磨菇-免疫抗癌

杏仁-鎮咳止痰

山藥-增強免疫、含有黏液質可滋潤黏膜，可益肺、止咳 、化痰

香菇 -免疫抗癌

苜蓿-抗炎抑菌；含有苜蓿素和苜蓿酚可止咳、平喘

櫻桃汁：治咽腫痛

草莓汁：治咽生津

西瓜汁：治咽喉炎

橘子汁：去痰止咳

葡萄柚：鎮咳去痰

萵苣：含有鐵質有益補血；含有多量葉綠素有益淨血和造血

菠菜：含有鐵、鈣、維生素C和維生素K有益造血

苜蓿：含有鐵質和維生素B-12有益造血

櫻桃：含鐵量高，有助於合成肌紅蛋白與血紅蛋白

芝麻、柑橘、葡萄、檸檬、奇異果、蘋果、鳳梨、龍眼：鐵質來源

黑豆-抗癌促血、抗動脈硬化、抗心肌損傷和降脂解痙
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉 一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力，防止夜盲。

芥藍菜含有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

口乾舌燥的燥性體質，請多吃蜂密.蘋果.柚子

煮成湯也可，蔬菜湯中有數十種微量元素和維生素

喝此湯可以抑制腫瘤或減少疾病的產生

菠菜、萵苣、甘藍菜、薏仁和山藥....皆可打汁飲用

水煮可以增加養份的保留，炒菜亦可以使用水炒

孩子來函

http://webserver.pme.nthu.edu.tw/~nthueng2010/osi/a002.php

 

爸爸:

 

這是學校特地保障名額給工學院的實習，與一般實習不同，

每個公司都會有好幾位同學一起分發，安全問題比較不用擔心。

***

國立清華大學工學院全球產業青年領袖獎學金實施辦法

98.1.19院行政會議通過

第一條　主旨

為鼓勵工學院學生（以下簡稱本院）從事海外實習，學習實務經驗，培養獨立進取精神與拓展國際視野，爰訂定本辦法。

第二條　獎助對象

於申請截止日前之本院在學學生。大學部學生之前一學期學業總平均70分（含）以上；研究所80分（含）以上；操行成績80分（含）以上。

第三條    申請

申請學生須檢具『申請書』及有助審查之相關資料，並經由申請人之監護人同意後，向工學院產學研合作聯盟(以下簡稱本聯盟)提出申請。

第四條　審核

申請案送至本聯盟，由執行委員會審核，經書面審查合格者，推薦至合作廠商甄選確認。

第五條　獎學金

本獎學金金額以至海外履職之交通費用為依準，但以兩萬元為上限，本院得視情況調整實際獎學金額度。獲得此獎學金學生，並獲本院頒發「全球產業青年領袖（Young Global Industrial Leadership）」證書。

第六條    義務

獲獎者實習返國後，須於二個月內將海外實習報告書電子檔傳送至本院。

第七條　附則

本辦法經本聯盟研擬呈請院長核定後實施，修正時亦同。