吃洋蔥

昨(100/3/24)開始吃生洋蔥. 切絲的洋蔥還蠻好吃的. 有點甜味.
早餐時也吃了些, 又帶了些在便當裡.

昨晚一覺到凌晨4點, 

昨妻北上, 約晚8點半回到家.

台哥大的卡片不通, 原來是已轉換成 2G 成功了.

八大類超級防癌食物 - 友函照登 (不錯的資訊.以後天天吃洋蔥啦...)

2011.03.23

2011.03.21 夜 (0321凌晨)  2:05 醒
2011.03.22 夜 (0323凌晨)  1:10 醒, 可能是昨晚近十點才吃中藥喝水之故 ?  0323-04:33醒,
接連5,6天都有這種夜半醒來的現象了.
近3,4天白天會覺累睏, 若午休睡好些,下午就會改善許多.
*
今天帶蜂蜜去辦公室. 早上就泡了兩杯, 倒個一小匙左右,就可沖一杯.

早餐少別幾口, 11點左右覺餓. 吃五穀粉.

何將癌細胞，變回成正常細胞 - 友 來函 照登

何將癌細胞，變回成正常細胞.....()

----值得一看再看

 

快樂 癌瘤就消失了

電視報導放棄美國籍但歸化台灣的律師文魯彬在2003年得了肺癌，醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。他說3年來他少吃蛋白質(肉類)，改吃排毒早餐(地瓜＋水果＋蔬菜＋糙米飯)以及每天喝2,000cc的蘋果汁，心情放輕鬆，奇蹟式地已和肺癌說拜拜了。

某人得了癌瘤，全家環島旅遊兩個月...就好了。

 2006年４月電視報導某甲得了癌瘤，醫生說只剩兩個月性命，絕望之餘，全家環島旅遊"最後的"兩個月後，腫瘤就奇蹟地消失了。

如何將癌細胞變回成正常的細胞?

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回正常圓潤的細胞。

台大病理科醫生李豐女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。就是要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。

她有兩段名言：
「人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞) 「不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞!」

希望您由這裡頭得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。 

每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門;每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」

這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。

她說：人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。

而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」

她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。

李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。

以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」

因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。

排毒性最好的20種超級食物

1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔 9.山藥 10.牛蒡 11.蘆筍 12.洋蔥 13.蓮藕 14.白蘿蔔 15.山茼蒿 16.地瓜葉 17.蘿蔔葉 18.川七 19.優格 20.醋 諮詢指導/喬聖琳(長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師)

另外，前黃順興縣長機要秘書的魏姓同學得了肺癌按照專精於癌症臨床研究的前馬偕醫院院長呂革令博士之建，言認真改變吃的習慣(少吃酸性食品，改吃鹼性食品)，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動。一年後腫瘤呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

少吃酸性食品，改吃鹼性食物:

1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等。 

3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚。

4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、

  檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶。

尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

生氣容易得腫瘤，全世界都知道

台大李豊醫師30多年前得絕症淋巴腺癌亦如此痊癒，她多做了天天爬山及讀佛經-其意義在於不要煩惱。反之，像我的好友在精神上遭受重大打擊後，就患了淋巴腺癌，在台大醫院折磨了生命最後的11個月，非常不幸。

史丹福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1~2毫升給小老鼠打上，1~2分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。

奉勸大家：

要多吃鹼性食物

要有適當的運動

要保持愉悅心情

快樂-癌瘤就消失了

您就能：健康、長壽、又快樂

停止投資／香蕉白脈抺斑

昨晚, 下班回家前, 去妹的店送向許小姐買的水餃給妹當餐.
昨天, 3/15 (二) 開始用香蕉白抺塗臉上的斑．打算每天吃一根香蕉，就用白脈塗斑．午晚都吃就都抺．

*

算命的朋友一再叮嚀，我今年不宜做投資，尤其是股市方面．若要投資，要做不動產，買房買地較好．一，二月，十一，十二月是很不妥的月份，其他月份也要儘量避免．
那就要停歇一年了．

算命的朋友還說：要注意健康，保持好心情．那．．．病況會惡化？．．．癌？

日後要做的事：
1. 注意自己的健康, 維持好心情;
2. 更關心家人－爸媽，妻子兒女，還有正在困境的的妹妹．
3. 專注工作, 上好班.  保住工作.
4. 整理已擁有的一切－資料，機會，人脈，想法．
5. 練功－多讀書，收集資料，聽演講．
6. 節儉，勤奮，多運動，以減低體重．

*

傍晚去妹處, 看她搬店計劃的進行狀況.

女人是否能好命、在於是否挑對了男人 (取自網友 張 * * 的 facebook )

女人是否能好命、在於是否挑對了男人  (取自網友 張** 的 facebook )

 

一位朋友，覺著老婆越來越懶惰自私，脾氣也一天比一天暴躁。 因此，他們天天吵架，吵到最後，朋友有了外遇，結果很簡單，停妻再娶。 他的前妻也很快就嫁了。 因為沒有孩子，他們各自進入新的婚姻都比較順利和適應。   這朋友在婚後，先前的第三者變成了後妻，溫情也開始消失殆盡。 他的家裡，又開始跟以前一樣了，動不動就吵聲不斷，後妻連家務也不做，還得朋友里里外外收拾。 朋友覺得自己命不夠好，找的老婆一個不如一個，為此天天唉聲嘆氣。   直到有一天，偶然機會，在一個飯局上碰到前妻的現任丈夫。 兩個男人原本無話，客套寒暄⋯⋯後，幾杯酒下肚，他終於忍不住，詢問人家的婚姻狀況。 那男人相貌普通， 說話卻擲地有聲：她是個很好的女人，特別溫柔體貼，家務全包， 還那麼疼我，對我的親戚朋友也是該豪爽就豪爽，該關心就關心。 這樣的女人，真是不多了。   朋友說，當時就覺得腦袋“嗡”地一下，心說，她有那麼好？ 自己怎麼就沒發覺呢？ 這些話，是他要面子糊弄我吧？   不久之後，巧的很，朋友在超市買東西，，遠遠看見前妻與她的現任丈夫。 朋友躲在一邊觀察良久，終於確認， 他們很幸福。那種幸福，刻在前妻的如花笑顏裡，藏在她身邊那個男人的溫情擁抱裡。   看來老婆是天使還是巫婆，全靠男人來塑造。   女人嫁給好男人，嫁的那刻，是下了決心跟男人好好過日子的。 她的選擇會讓她有得到也有失落，她可能因此而永遠錯過了更好更愛她的人， 而如果她做出這樣的奉獻後男人還不珍惜她，把她當老媽子使喚，那女人就真變成老媽子了。 所以， 要想讓老婆永遠是天使，就要先把她當天使來對待，即使她的長相和脾氣不像天使， 但你真把她當了天使，她就會給自己天使的性情，慢慢變成天使。   沒有天生的巫婆，只有後天的黃臉婆。 一個對女人不尊重的男人，一個不懂女人的男人，他看不見天使，只能碰上巫婆   雖然在婚姻中，忍耐是一種美德，但如果有愛，就不存在忍耐，而只有寬容。   當你看著自己的女人橫豎不順眼時，她便也不在乎做巫婆了。 所以，如果想要一個天使女人，就先把她當天使供在心裡吧。 因為，這世界上每一個被叫做“老婆”的女人，都有成為天使的潛質。 你會發現，原來，你態度的轉變，可以造就出一個真正的天使。   這是創造，也是維護，比忍耐更容易做到。   其實老婆是什麼？ 從前的路人.... 以前的朋友.... 現在的伴侶.... 生活的搭檔.... 感情的知音.... 一輩子的總結。   女人是一架鋼琴，遇到一位名家來彈，奏出來的是一支名曲； 如果一個普通人來彈，也許會奏出一條流行曲；要是碰上了不會彈的人，恐怕就不成歌了。 我認為婚姻的比喻大致如此。   做一個好女人真的好難，所謂好女人不單單是做個好母親！還應該是個好妻子！好兒媳！ 正所謂一人難稱百人心，真是做到面面俱到......好難！ 冥冥中一切自有安排，一切隨他去吧，珍惜擁有的，把握好今天，就夠了！ 一個人的力量其實很有限，生活中有很多東西我們都不能改變，那就嚐著改變一下自己吧！ 而生活就像一面鏡子，你笑了她也就笑了。   有些人因前世磨歷了很多災難，共渡了艱苦時光，所以在今生的茫茫人海隨便一指就能認出她的唯一； 而有些人因前世的互責排斥恩怨糾纏，所以今生必須接受尋覓的苦難，承受風雨的洗禮才能再度攜手。   兩個有情人實不容易。有些必鬚麵對流言蜚語，有些必鬚麵對眾叛親離，有些必鬚麵對世俗壓力，有些必鬚麵對生死抉擇……但不管怎麼樣兩個人的世界就是天堂，兩個人的生活就是願望。   太多的美好鏡頭其實是兩個人走到一起的理由。 難道面對生活的瑣事和不愉快的口角就能割捨曾經的愛戀和拋棄信誓旦旦的諾言？   兩個人真想相約黃昏看人生夕陽。

 

請切記：愛是責任，情是包容!

 

作者： 男人女人

100.3.13(日）

女兒回學校了．很高興女兒已是預研生．

她是逕為錄取生,報名甄試後，免面試就被錄取了．上了清大及交大共三所．

女兒直升研究所，主要是除了第一學期是班上第4名外，二,三年級各學期都是班上前3名．